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马拉松火热开启!备赛必看!大神都在用的三大黄金训练法则!【图文】肌肉秋季

近期路跑赛事扎堆官宣,基本都定档在了10、11月这两个月。金秋时节,正是跑步最舒适的一段日子,很多跑友也在期待用一场线下赛来检验自己夏训的成果。当然,对于热爱跑步的人而言,换季也意味着需要制定新的训……

新闻发布2021-09-22

《锦衣之下》上星十几轮,出口好几国,却映衬出了古装市场的悲哀【图文】古装锦衣

由任嘉伦和谭松韵主演的古装偶像剧《锦衣之下》,在四川卫视上星播出。这部剧最早是在芒果TV通过网剧的形式播出,后来陆陆续续地在内地上星,地方级卫视播了十轮,中国台湾电视播出三轮,收视破1.01,广东卫……

新闻发布2021-09-22

《云南虫谷》播放量不到9个亿,超前点播收费是主要原因【图文】云南观众

《云南虫谷》收官了,但是它却没有跟观众想象的一样,成为一部爆款网剧,反而是随着更新时间的拉长,口碑逐渐下滑,成了一部高开低走的争议剧。不管是从口碑还是从播放量的数据来看,都说明了《云南虫谷》的成绩并……

新闻发布2021-09-22

无人问津的小沈阳:巅峰时有多红,被冷落时就有多无助!【图文】自己的二人

2009年,52岁的赵本山,依旧是央视春晚的红人,只要有赵本山的节目,肯定会被安排在最后,成为压轴节目出场,这也无疑显示出赵本山的地位。不过,年过半百的赵本山知道自己已经老了,舞台是留给年轻人的,所……

新闻发布2021-09-22

央视批饭圈乱象,集资金额动辄上亿,粉头反向圈钱,也有套路【图文】粉丝小吴

央视整治饭圈乱象,追星女孩们,这些套路你中招了吗——引言。之前娱乐圈的地震,让不少追星女孩,纷纷“塌房”,现如今,爱豆给自己找嫂子,已经不算追星女孩心中的大事了,跪求哥哥别玩儿得太花,别爱好旅游,才……

新闻发布2021-09-22

TVB新剧开播不仅让观众看到艺人们的演技 还紧贴社会的新骗局【图文】剧集海关

最近TVB一次过开播了两部新电视剧,这使得不少爱看港剧的观众可以有新剧集可看了。其中一部新剧集就是TVB熟悉的职业剧,不过这次的职业就很少被拍过。这部电视剧不仅让观众们看到艺人们的演技,还让大家看到……

新闻发布2021-09-22

与好友关之琳同框跳舞,经历3段婚姻的吕良伟,成人生赢家!【图文】二人婚姻

《上海滩》最厉害的不是强哥周润发,而是力哥吕良伟,一生三段婚姻,分别娶了两个影星一个富婆,吕良伟真是命犯桃花啊!吕良伟当年也是TVB的一员大将,在电视连续剧《上海滩》里,他和发哥、赵雅芝演对手戏,也……

新闻发布2021-09-22

人前是巨星,人后是玩物?这些明星早就翻身成资本大佬了【图文】剧组公司

当下的明星也太突破审美下限了吧?尤其是古装剧,简直可以说是“丑男横行”。因此,有不少网友怀念以前的“煤老板审美”,吐槽现在的资本眼光太差。甚至还有网友调侃称,假如娱乐圈倒退20年,对广大观众来说是件……

新闻发布2021-09-22

中秋国庆观影指南:十几部大片涌入市场,吴京自己打自己【图文】新生代电影

从中秋档期开始,有十多部院线电影进入市场,一扫前两个月的低迷之风。这其中,比较受人关注的,有在9月17日就率先与大家见面的《峰爆》,由朱一龙、黄志忠、陈数主演;接下来,9月19日有一部《关于我妈的一……

新闻发布2021-09-22

哈里梅根入选《时代》最具影响力100人,封面照片被评“尴尬”【图文】哈里公爵

据英国《太阳报》消息,当地时间9月15日,英国苏塞克斯公爵夫妇哈里王子与梅根·马克尔入选美国《时代》杂志最具影响力的100人名单,且成为该杂志封面人物。这一天恰是哈里王子的37岁生日,所以成为一项极……

新闻发布2021-09-22

太好哭了,徐帆温情力作,演绎平凡妈妈的日常与爱【图文】妈妈爸爸

临近中秋,适逢阖家团圆之际,许多游子都要回乡和亲人团聚,半年多又过去了,互相倾诉真情,到处都是温暖的感觉。在这个时间里,有一个电影即将于9月19日温暖上映——《关于我妈的一切》。《关于我妈的一切》由……

新闻发布2021-09-22

杜江一家现身街头,嗯哼长高长帅变化大,霍思燕再牵女孩现身二人模样神似【图文】带着小女孩

近日,有网友杜江霍思燕一家现身街头,这一次杜江霍思燕还是带着两个孩子的。看来杜江霍思燕也是超级爸爸妈妈,一有时间就会陪伴孩子,不愧是娱乐圈的超级爸爸妈妈。这一次尤其是嗯哼现身变化超大,不仅长高许多,……

新闻发布2021-09-22

网传《老九门》10月将拍第二部,观众期望凑齐原班人马,有点难度【图文】演员观众

9月15日,有一则热搜挂在了高位,相关话题是电视剧《老九门》将要拍摄第二部了;《老九门2》很早就已有备案,但一直没有动静,如今演员还没有什么风声,就曝出10月要开机了,还真的是有点迅速。第一部在当时……

新闻发布2021-09-22

剧本不能改,被阿汤哥架空,吴宇森逐梦好莱坞的辛酸往事【图文】好莱坞约翰

1986年,《英雄本色》上映。上映前无人看好,为什么?因为这部电影集结了落魄天才吴宇森、过气大侠狄龙、票房毒药周润发……几个卢瑟能拍出好电影吗?事实打了所有人的脸。《英雄本色》以3465万港币的票房……

新闻发布2021-09-22

《舍我其谁》女二,和李现是同学,演过庆余年,还在极挑当过群演【图文】都是她在

由李兰迪和牛骏峰主演的《舍我其谁》是一部关于围棋题材的作品,但跟同题材的《棋魂》比起来差距太大了,所以播出后热度和口碑都比较一般,而韩玖诺在剧中饰演的女二程意是李兰迪的姐姐,一个优秀漂亮的女主持人,……

新闻发布2021-09-22

陈乔恩连续5年悼念乔任梁!对待挚友父母似亲人,神仙友情引泪目【图文】陈乔恩让人

9月16日,距离乔任梁去世已经过去了5年之久,他的生前挚友陈乔恩再度发文悼念,让人既感动又怀念。自从乔任梁去世后,陈乔恩每年的今天都会晒出一张漂亮的粉色天空图片,并配上一个小天使和小爱心的表情,让人……

新闻发布2021-09-22

睡眠不好人易老,10分钟瑜伽序列,助你一夜好眠【图文】身体呼吸

如何为忙碌的一天画上圆满的句号一套晚间瑜伽练习是正解前屈和开髋体式让身体放松不仅有助于平静心灵还能让身体做好深度休息的准备1、站立前屈式.山式站立,双脚分开与髋同宽.呼气,从髋部向前折叠前屈.双手互……

新闻发布2021-09-22

张大仙月底要停播了?虎牙官宣重磅活动,大仙或成神秘拳手!【图文】嘉年华虎牙

要说虎牙推出的最受欢迎的自制赛事IP,功夫嘉年华绝对有着一席之地。自从首届功夫嘉年华直播开启以来,凭借着主播跨界的特色使得这档综合格斗赛事大获成功。过去四届功夫嘉年华每一届都有虎牙人气主播的参与。无……

新闻发布2021-09-22

如何快速鉴别普洱茶的新茶和陈茶【图文】普洱中老年人

普洱新茶与陈茶的区别在哪里?如何辨别?这是许多茶友经常遇到的问题,今天咱们来说说一些辨别的方法。相比较于普洱生茶,熟茶的味道比较独特,新制成的熟茶和陈年的熟茶在茶性和口感都有差异。新茶:指制成毛料后……

新闻发布2021-09-22

超过3天不跑步,身体就会悄悄的发生变化,告诉你要去跑步了!【图文】更容易身体

跑步后第一天,人体经过大量盐分和毒素通过汗液排出,身体会感觉更轻盈,皮肤会更加紧致,脸型会更加匀称,新陈代谢系统会更快,从而人会更有精神和自信。但是,我们只要超过3天不跑步,身体就会悄悄的发生变化,……

新闻发布2021-09-22

想要更好的燃烧脂肪,中低强度的有氧跑最为有效【图文】心率平均

想要更好的燃烧脂肪,中低强度的有氧跑最为有效。但由于每个人的身体素质不同,体感也不一样,心率则是一个客观而又直观的指标。想要维持最好的减脂效果,可以把心率控制在110-130次/分,这个数字可以上下……

新闻发布2021-09-22

不懂得休息,不舍得休息,是很多跑者在初入跑坑之后都会犯的错误【图文】都是身体

作为跑步时间较长的一个人,被身边的朋友问的最多的问题恐怕就是这个了:“我最近跑步膝盖有点疼,是不是应该休息一下啊?”答案是显而易见的。不用任何思考,我就回答:“出现疼痛就要休息几天,不要天天跑。”但……

新闻发布2021-09-22

赛前一周的训练调整建议,如何科学饮食储备能量?【图文】赛前竞技状态

赛前一周的训练调整建议:建议:赛前调整期安排一周左右,不要过长也不要过短。调整期之前,赛前最后一个周末进行最后一次大课:全马-20公里左右的比赛节奏跑。半马减半。此后逐渐减少训练量和强度。平时每周训……

新闻发布2021-09-22

重庆垂钓规范出台,多种鱼不能再钓!网友:钓鱼前请带好尺子和秤【图文】重庆鱼类

重庆是一座山城,更是一座水城,平均水资源总量在500亿立方米左右,每平方千米水面积全国第一。重庆发达的水系也繁育了众多鱼类,这无疑是给上天赐予垂钓爱好者的福利。长江十年禁渔以后,很多地方对于垂钓的……

新闻发布2021-09-22

秋天扦插长寿花,学会三技巧,成活快,耐旱漂亮花很多【图文】长寿枝条

秋天扦插长寿花刚好,学会三技巧,成活快,耐旱漂亮花很多适合阳台上养的花儿很多,如果阳台大一点,有足够的空间,我们可以种一些勤花的月季,比如有果汁阳台,蓝色阴雨,蓝色风暴等等,也可以养一盆蓝雪花,花期……

新闻发布2021-09-22

多数人以为的健身VS真实的健身,懂的才是真健身粉【图文】的是大多数人

01大多数人认为瘦肚子就是练腹部真实的是全身减脂,腹部就瘦了▼02大多数人认为周末健身房人最多真实的是周一才最多▼03大多数人认为一周不练肌肉就掉了真实的是你并不会变弱▼04大多数人认为减肥就是节食……

新闻发布2021-09-22

美味延续环保生活 星巴克月饼中西合璧丰富国人餐桌【图文】月饼星巴克

【环球网财经消费资讯张阳】随着中秋的日益临近,月饼市场的竞争也进入了白热化阶段,市场上不断涌现出新的品牌,跨界的月饼,但是在众多月饼新势力中,却有一家“老品牌”的月饼依然能让人眼前一亮。说它是新势……

新闻发布2021-09-22

下半年赛事复苏,教你怎么应对赛中小状况【图文】马拉松补水

下半年赛事复苏,教你怎么应对赛中小状况起跑站位:起跑前站位最好不要向前拥挤,330内选手可以起早往前站。一般马拉松起点道路窄,不追求成绩的选手,尽量不要往前拥挤,起跑时真的会被推来推去。起跑控制:起……

新闻发布2021-09-22

经典冰红茶的做法【图文】茶水红茶

经典冰红茶选料3-4个红茶包糖冰块水薄荷(可选)方法1经典冰红茶1将两杯(480毫升)水迅速烧开。可以用小锅或是壶来烧水。2将火关掉。3放入3-5包你最喜欢的红茶包。锡兰和祁门红茶最适合,因为它们……

新闻发布2021-09-22

一枚不甘于平凡的月饼【图文】月饼金沙

静安酒酿桃花桃山皮月饼可以喝的伍仁月饼叮咚买菜肉月饼螺蛳粉月饼临近中秋,热热闹闹的月饼比拼大赛也终于来到了最高潮阶段,本年度最创意最个性的月饼已尽数登场,记者观察到,今年的月饼在味道、赏鉴方式和包装……

新闻发布2021-09-22