秋葵的功效与作用及营养

秋葵的功效与作用及营养火炬傳遞是杭州第4屆亞殘運會的序曲，是傳播“陽光、和諧、自強、共享”理念的重要方式。10月21日，杭州第4屆亞殘運會火炬傳遞來蕭山站，這是本屆亞殘運會火炬傳遞活動的最後一站。

作為蕭山站第86棒火炬手，蕭山體育中心場館群運行團隊工作人員裘偉偉高舉火炬“桂冠”，以飽滿的熱情、昂揚的姿態順利完成火炬傳遞任務。火炬傳遞現場，蕭山人文曆史與詩情畫意處處可見，點燃了人們對亞殘運會的激情期待。

全力保障 確保“同樣精彩”

作為蕭山體育中心工作人員，裘偉偉一直在實際參與亞運、亞殘運的籌辦工作，肩負著賽時上千名人員“吃住行”重任。“希望在團隊的努力下，用完備的無障礙設施及暖心服務，讓來自五湖四海的賓客切身感受到溫暖和關懷。”裘偉偉說，當好火炬手責任重大，無論是火炬傳遞和賽事籌辦，都要著力處理好每個細微之處，呈現蕭山文旅人的昂揚麵貌。

火炬手裘偉偉是蕭山體育中心場館群運行團隊的一份子，還有更多勤懇敬業、擔當奉獻的文旅人堅守在各個崗位，全力以赴做好服務保障工作。杭州第4屆亞殘運會期間，蕭山體育中心體育館將進行舉重項目比賽，賽事設20個小項，將產生20枚金牌。目前，場館固定無障礙設施達到或超過國家規範要求，包括坡道、盲道、無障礙衛生間、殘疾人運動員使用的更衣室、輪椅坐席等，各項轉換工作均已準備就緒。

此前，蕭山體育中心場館群運行團隊已圓滿完成杭州第19屆亞運會足球、舉重比賽項目，實現賽事全程零失誤，舉重項目誕生多項新的世界紀錄，獲得參賽人員、技術官員、媒體記者等廣泛好評，交出一份滿分答卷。對於即將來臨的亞殘運會，運行團隊也將發揚連續作戰精神，高標準推進各項籌辦工作，確保“兩個亞運同樣精彩”。

人文詩意的集中呈現

值得一提的是，由區文化館選送的文藝節目《潮起東方》《蕭山》在火炬傳遞蕭山站起火儀式上進行演出，區紹藝中心選送節目《紹藝繽紛》在收火儀式中登場，演員們飽滿的熱情和生動的表演，展示著蕭山人敢於拚搏，積極進取的精神風貌。

錢塘江是蕭山的母親河，蕭山以錢江潮聞名於世，錢江潮又名“中國潮”，賦予“蕭山精神”鮮明的地域性和時代性。《潮起東方》展示了錢江潮壯觀的交叉潮、一線潮和回頭潮，同時也體現了蕭山人民“奔競不息，勇立潮頭”的進取精神。

《蕭山》是一首改編歌曲，在保留原來曲調的基礎上，對歌詞進行再創作，融入了大量蕭山元素。歌詞中既有人民廣場、奧體城、樓塔老街等蕭山標誌性地點，又有跨湖橋、湖山、沐心島、錢塘江等蕭山特色景點。

《紹藝繽紛》是為迎接亞殘運會而專門創排的一個綜合性紹劇節目，場麵宏大，氣勢磅礴，集中展示了中國紹劇最有代表性的精彩場麵，50餘名演員齊聚舞台，全麵展示了我區戲曲藝術的繁榮景象。

在火炬傳遞沿線道路旁，此起彼伏的歡呼聲響徹耳邊，多個群眾文藝團隊上演腰鼓、鑼鼓、舞龍等極具蕭山特色的文藝表演，助力打造火炬傳遞沿線的良好氛圍，展示蕭山的曆史底蘊和城市魅力。

“詩路文化·三江兩岸 ”水上黃金遊線二十景——湘湖越風

杭州亞殘運選擇“三江兩岸”作為火炬傳遞線路，沿錢塘江而上，235公裏的“三江兩岸”藏著數不盡的詩情畫意。蕭山是“浙東唐詩之路”“錢塘江詩路”和“大運河詩路”三條詩路的匯集地，更是唐代詩人賀知章“少小離家老大回”的故鄉。這裏曆史文化悠久，擁有距今8000年的跨湖橋文化。

作為“三江兩岸”水上黃金遊線開發的重要節點，湘湖與西湖隔錢塘江南北相望，以風景秀麗被譽為西湖的姐妹湖，世界旅遊聯盟總部等均坐落於此。今年7月，西湖與湘湖跨江認親，正式締結為“姊妹湖”，唱響了新時代的“西湘記”。湘湖還是浙江文明的發源地，這裏發掘的跨湖橋文化遺址，出土了世界上最早的獨木舟。

世界旅遊聯盟總部

跨湖橋遺址博物館