提问时间|挥杆节奏不佳,还想流畅挥杆?【图文】顺序肚脐

更新时间:2021-09-15 22:44:20作者:高三网

提问时间|挥杆节奏不佳,还想流畅挥杆?

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为什么看别人打球都是行云流水,而己的挥杆总是不顺畅呢?可能是挥杆节奏不佳导致的。练习下面三种方法,帮你提升击球质量和稳定性。IFt高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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让双手握住杆身部分,握把末端顶在肚脐的位置,然后让肩膀、双臂、球杆共同向后方运动,这个过程中让握杆不离开肚脐位置。这样可以为挥杆提供良好的前提条件,有效避免上杆过快的问题。IFt高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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弄清楚下杆顺序,正确的下杆顺序是自下而上的,即从双脚开始。上杆时抬起左脚跟,下杆第一时间将左脚跟踩回地面,就是练习下杆顺序不错的方法。IFt高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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练好转身,挥杆节奏也会得到改善。正确的转身顺序,应该是上杆时让上半身的转动来带动下半身,而下杆则恰恰相反。身体上杆旋转时,重心应该在右脚内侧,下杆时则让重心位于左脚内侧。IFt高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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下杆上杆

“^_^”、“*_*”、“^o^”、“^_~”顺序肚脐,为什么看别人打球都是行云流水,而自己的挥杆总是不顺畅呢?可能是挥杆节奏不佳导致的。练习下面三种方法,帮你提升击球质量和稳定性。01让双手握住杆身部分,握把末端顶在肚脐的位置,然后让肩膀、双臂、球杆共……

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