为什么我每天晚上 7 点,就完全不焦虑了?【图文】焦虑就会

更新时间:2021-09-15 13:11:28作者:高三网

为什么每天晚上 7 点,就完全不焦虑了?

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最近发现一件事情,好像还挺规律的,就是 ——duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

我每天早上起来,脑子里会冒出各种妄念、期待、想法,基本就是《孔子:这 4 件事坚决不能做。我把它贴墙上了!》里讲的 4 件事——duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

臆测心duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

期必心duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

固执心duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

我心duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

就会莫名焦虑。我需用各种「情绪兵器库」来对治,让焦虑缓解一些。这种状态,一直会延续到晚上 7 点多。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

我就很奇怪。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

为啥会这样?duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

事情还是那些事情,问题还是那些问题,烦恼还是那些烦恼,都一模一样没变。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

那为啥,我白天就会觉得,这个事情很严重,需要焦虑。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

晚上就会彻底变成另一个人,觉得这个事情没什么大不了的,不需要焦虑。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

如果能把晚上的状态,迁移到白天,那就太好了。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

但好像,我自己也不知道,晚上不焦虑的原因。⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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这就有点难了。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

不知道你是否,也有过这个感觉?有没有啥心得、经验,分享一下?duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

或者,对这个问题,你有没有啥洞察,可以帮我诊断一下,非常感谢~duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

嗯,duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

周六愉快,duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

保持好心情哇~duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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今天是持续写作第 452/500 天。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

今天是晚 9 点半睡觉,早 5 点起床写作第 352 天。duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

如果你的朋友也会焦虑,⊙●○①⊕◎Θ⊙¤㊣duC高三学习网-高考复习资料-复习计划与学习方法解题技巧-高三复习网

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情绪孔子

“^_^”、“*_*”、“^o^”、“^_~”焦虑就会,最近发现一件事情,好像还挺规律的,就是——我每天早上起来,脑子里会冒出各种妄念、期待、想法,基本就是《孔子:这4件事坚决不能做。我把它贴墙上了!》里讲的4件事——臆测心期必心固执心自我心就……

标签: 孔子 每天晚上 焦虑

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